
Ból stawów i mięśni po wyprawie w góry – jak sobie radzić?
Największymi stawami człowieka są kolana. To one najczęściej ulegają kontuzjom i są podatne na urazy podczas wycieczek w góry, ale nie tylko. Taka aktywność sprawia, że może cierpieć staw skokowy, biodrowy, kręgosłup, a od ciężkiego […]